Dagbesteding

Sport en bewegen.

Hou je van sport en bewegen? Of zou je dit eigenlijk wat meer willen doen?

Zorggroep Achterhoek vindt sport en beweging erg belangrijk. Daarom bieden wij de mogelijkheid om verschillende sporten en activiteiten te doen. Samen met de professionele sportbegeleider van Zorggroep Achterhoek bepaal je welke sport het beste bij jou past. Zo helpen we het maximale uit jezelf te halen. Door sporten leer je jezelf beter kennen maar ook met anderen om te gaan. Je wordt fitter en gezonder, hebt een leuke daginvulling en werkt aan doelen uit je zorgplan.

Crossfit

Met crossfit train je je hele lichaam. Je  doet verschillende oefeningen, zoals squats, gewichtheffen en sit-ups. Samen met de sportbegeleider zorg je ervoor dat je sterker wordt en een betere conditie krijgt. Je krijgt bij aanvang een crossfit-cursus, waarin je de oefeningen technisch goed leert uitvoeren.

Fitness

Je conditie opbouwen, sterker worden of afvallen. Wat is jouw doel? Onze sportbegeleider helpt je om je doel te bereiken, op een verantwoorde en leuke manier, met je persoonlijke sportprogramma. Je kunt ook groepslessen volgen, zoals zumba of boksen. Zo leer je meteen mensen kennen!

Zwemmen

Wij bieden ook de mogelijkheid aan om te zwemmen. Zo kun je je hele lichaam trainen en aan je conditie werken. Zwemmen kan bij ons het hele jaar door. Of je nou relaxed in het water wil liggen of fanatiek baantjes wil trekken. Ook kun je met de sportbegeleider samen op een veilige manier samen met jouw kindje zwemmen.

Meer informatie

Wil je graag crossfit doen, fitnessen of zwemmen? Neem contact met ons op. Dan bekijken we samen wat jij leuk vindt. We helpen je met al jouw vragen.

Meer dagbesteding